Ăn 5 thực phẩm sau = Ăn nhiều thạch tín |

Nghiên cứu so sánh lượng thạch tín tìm thấy trong 850 người qua phiếu điều tra. Những nhà khoa học đã nhận ra ăn kiêng là một đóng góp quan yếu cho việc giảm phơi nhiễm nhân ngôn tối đa trong dân số Mỹ, tuy nhiên nhân ngôn còn giao hội trong nước uống.

Dù rằng Cục bảo vệ môi trường đã đặt ra những giới hạn cho thạch tín trong nguồn nước, hóa chất này vẫn được khai phá từ những giếng nước được dùng để sinh hoạt.

"Sau khi tâm tính độ phơi nhiễm qua nguồn nước, chúng tôi vẫn nhìn thấy những mức phơi nhiễm cao từ thức ăn”, Kathryn Cottingham , tấn sĩ, giáo sư sinh vật học ở Dartmouth cho biết.  Nên mua ghế gội đầu cho bé   tham khảo thêm 

Lượng thấp asen trong thức ăn không gây hại tức tốc cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu phơi nhiễm thẳng băng, độ hiểm nguy vẫn rất nghiêm trọng. Thạch tín phơi nhiễm thời gian dài dễ gây ung thư phổi, da, bao tử, bọng đái cùng với hàm lượng cao estrogen và testosterone cũng như những hóc môn thẳng tuột ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự đàm đạo chất.

Giáo sư Cottingham khuyên chúng ta không nên hấp thu thức ăn hàm lượng thạch tín cao. Sau đây là năm loại thức ăn bạn nên gạch khỏi menu của mình, dựa vào kết quả nghiên cứu của ông Dartmouth. ghế gội đầu trẻ em  giá rẻ tại hà nội

 1. Mầm Brussels: 

Dù rằng thực tại cho thấy loại rau này nằm trong danh sách  những thực phẩm tốt nhất mà chúng ta nên ăn. Theo nghiên cứu của giáo sư Cottingham, cùng với những nghiên cứu khác, rễ cây mầm Brussels hấp thụ rất nhiều thạch tín không bão hòa tồn tại trong đất, hao hao như những loại rau thuộc họ nhà cải khác như cải thìa, súp lơ, cải xoăn. Lượng asen trong thân người hay ăn cải mầm cao hơn 10,4% so với những người không bao giờ hay ăn ít hơn 1 lần một tháng.

 

 2. Thịt cá biển: 

Dạng asen không bão hòa của những người ăn thịt cá biển một lần một tuần cao hơn 7,4% so với những người ăn ít hơn một lần một tháng. Những dạng cá biển phổ quát như cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá mòi, và cá kiếm. Asen bão hòa tồn tại tự nhiên trong cá biển và trong khi asen bão hòa được tin cẩn là an toàn, nghiên cứu cũng cho thấy  nó không vô hại nhưng các nhà khoa học vẫn nói. Vì bít tất thức ăn từ biển đều có lượng asen cao, Giáo sư Cottingham cho hay, bạn nên ăn đồ biển một cách khoa học và điều độ.

 

 3. Gạo :

Nghiên cứu của giáo sư Cottingham không chỉ ra mối quan hệ rõ ràng giữa hấp thụ gạo và lượng asen, nhưng thực tế là những người dự nghiên cứu này không ăn nhiều gạo. Những nghiên cứu khác cũng khá thuyết phục, giáo sư cho hay, chúng chỉ ra rằng những người ăn nửa bát cơm một ngày có lượng nhân ngôn cao. Nên mua thung dung gao thong minh để cho tiện lợi và tinh tế cho phòng bếp của bạn

 

 4. Thịt gia cầm: 

Các loại chim và gia cầm thường được cho ăn những thức ăn chứa hàm lượng cơ sở nhân ngôn, dễ dẫn đến một lượng nhân ngôn cao nằm trong thịt. Tổ chức FDA của Mỹ gần đây đã thu hồi 3/4 những loại thức ăn chăn nuôi độc hại, nhưng những chuyên gia dự trù rằng phải mất ít nhất một năm trước khi những doanh nghiệp dừng sinh sản thức ăn gia cầm có asen. Bạn nên tìm chọn mua thịt gia cầm rõ cội nguồn.

 

 5. Bia rượu: 

Dựa theo nghiên cứu kể trên, đàn ông uống 2 cốc rưỡu bia mỗi ngày có tỉ lệ asen trong thân cao hơn 30% và những phụ nữ uống 5 đến 6 cốc rượu một tuần có tỉ lệ cao hơn 20%. Lượng thạch tín đến từ nước được sử dụng để ủ những đồ uống này. Những người sản xuất bia và rượu cũng dùng những vật liệu chiết xuất, đất tảo cát nuôi dưỡng asen.